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自考前10天是復習沖刺的最后階段,決戰前的部署至關重要。

1、自考前的幾天,要保持自己平時的學習和生活節奏,適當減輕復習的密度和難度。

這正是為了收到“退一步,進兩步”的效果。保持大腦皮層中等的興奮度(既不過分放松也不過分緊張),要避免和他人進行無謂的辯論和爭吵,不搞劇烈的文體活動。這樣,就能在自考前夕,創造一個良好的心境。

2、一般來說,自考前十天這段時間,應主要用來抓知識的主干,進行強化記憶。

總的原則是回歸基礎,形成知識網絡,把查漏補缺、解決前面復習中出現的問題放在第一位。不必要也不可能再把每一科詳細地復習一遍。

因此,最后十天的復習更應收縮到教材上來。通過看書上的目錄、標題、重點等,一科一科地進行回憶,發現生疏的地方,及時重點補習一下,已經熟練習掌握了的內容,可以“一帶而過”。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷,重溫重要的公式、定理等。這十天的復習,就好象運動員在比賽前的準備活動或適應性練習一樣。

通過這十天的“收縮復習”“強化記憶”,進一步鞏固堅實而又熟練的基礎知識,以便能在自考答題中,根據主干線索迅速回憶,熟練地掌握知識的整體框架,在答題中做到“八九不離十”。

3、穩定情緒,修煉鎮靜、入睡。

成績的好壞與情緒穩定的關系很大,優化情緒的輔助辦法有:

(1)深呼吸。復習完功課后,做深呼吸。要緩慢、放松,吸完一口氣后,略停1秒鐘再吐氣。如此反復多次。