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易犯錯誤:

(1)起坐時兩肘未觸及雙膝。

(2)仰臥時兩肩胛未完全觸墊。

(3)兩手手指未交叉貼于腦后。

3.籃球運球:

測試方法:考生在起點線后持球站立,聽到儀器發出指令后計時開始,考生按圖中(見圖一)箭頭所示方向單手運球依次過桿,考生與球均返回起終點線時停表。以秒為單位記錄測試成績,精確到小數點后一位,小數點后第二位數非“0”時進“1”。

測試次數:考生連續測試兩次,記錄最好成績。

注意事項:

(1)測試中如籃球脫手,但球仍在測試場地內,考生可自行撿回,并在脫手處繼續運球,不停表。

(2)測試過程中出現以下現象均屬犯規行為,取消當次測試成績:出發時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區域、未按規定路線、通過終點人球分離等。

(3)籃球項目兩次測試均犯規無成績者,本項以0分計算。

易犯錯誤:

(1)沖刺時人球分離。

(2)碰倒標志桿。

(3)漏繞標志桿。

4.足球運球:

測試方法:考生站在起點線后準備,聽到測試儀器發出指令后計時開始,考生向前運球依次過桿(見圖二)。考生和球均越過終點線即為結束。以秒為單位記錄測試成績,精確到小數點后一位,小數點后第二位數非“0”時進“1”。

測試次數:考生連續測試兩次,記錄最好成績。

注意事項:

(1)測試過程中出現以下現象均屬犯規行為,取消當次成績:出發時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。

(2)足球項目兩次測試均犯規無成績者,本項以0分計算。

易犯錯誤:

(1)碰倒標志桿。

(2)漏繞標志桿。

(3)故意用手觸球。

5.排球墊球:

測試方法:考生在規定測試區域內(3米×3米)原地將球拋起,個人連續正面雙手墊球,要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度(女生不低于2米,男生不低于2.24米),球落地或手持球即為測試結束,按次計數。測試單位為次。