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2025年長沙中考體育考試測試方法

更新時(shí)間：2026-06-04 01:35:28作者：才子老師

(4)測試使用硬質(zhì)實(shí)心球,投擲區(qū)寬度為4米。

易犯錯(cuò)誤:

(1)投擲實(shí)心球時(shí)兩個(gè)肘關(guān)節(jié)過早下降或摔小臂現(xiàn)象,造成出手角度過小。

(2)投擲實(shí)心球時(shí)腰腹收縮與兩臂用力不協(xié)調(diào)。

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