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在地震后，很多人的內(nèi)心會(huì)有難以愈合的創(chuàng)傷。有的是因?yàn)榈卣饡r(shí)的惶恐，有的是因?yàn)榈卣鸷蟮幕靵y，有的則是因?yàn)榈卣鸷笥H人的逝去。無論是哪一種，患者都備受內(nèi)心的煎熬。而未成年人因?yàn)樾闹呛涂箟耗芰Χ疾蝗绯赡耆耍詾?zāi)難對其內(nèi)心的創(chuàng)傷比成年人要嚴(yán)重的多，而創(chuàng)傷的恢復(fù)也比成年人難的多。這時(shí)候，就需要成年人介入，引導(dǎo)孩子走出災(zāi)難的記憶。那么，作為成年人，該如何引導(dǎo)災(zāi)區(qū)孩子走出災(zāi)難的回憶呢？

1.更多的陪伴

災(zāi)區(qū)的孩子，可能記憶會(huì)一直停留在災(zāi)難發(fā)生的那一刻。那一刻，他們的內(nèi)心是非常的無助和孤單的。所以，成年人應(yīng)該花更多的時(shí)間陪伴孩子，在孩子的情緒出現(xiàn)異常的時(shí)候及時(shí)的進(jìn)行心理干預(yù)。

2.適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)

有人說，孩子總是健忘的。盡管這句話不全對，但是也證明了孩子的情緒確實(shí)容易受到外界的影響。所以對于災(zāi)區(qū)的孩子，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶峁蕵坊顒?dòng)。包括玩具，團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，書籍等東西來分散孩子的注意力，不要讓孩子閑下來，一旦閑下來就孩子就又可能陷入災(zāi)難發(fā)生那一刻的記憶中去。

3.多聆聽孩子的內(nèi)心

可以在災(zāi)難后你也有很多事情要去做。但是記住，如果孩子想對你說什么的時(shí)候你千萬不要打斷或者顯示不耐煩的表情。一定要真誠的聆聽孩子內(nèi)心的聲音。因?yàn)檫@是他們傾訴的途徑。如果你斷了這個(gè)途徑，他們只能把內(nèi)心的惶恐和不安永遠(yuǎn)的壓抑在心中。

4.不要刻意去指責(zé)孩子行為

災(zāi)后很多孩子是通過不斷重復(fù)的行為來獲取足夠的安全感，比如重復(fù)聽一首歌、看一個(gè)故事、玩一個(gè)玩具、進(jìn)行同一個(gè)游戲，孩子只有在重復(fù)中才能獲取安全感。所以對于孩子某些“奇怪”的行為，家長不能指責(zé)。要去理解孩子。

5.多詢問孩子

在災(zāi)難前，可能我們已經(jīng)習(xí)慣了給孩子指令。可是在災(zāi)難后，我們對孩子更多的是需要詢問。比如沒有經(jīng)過孩子的同意，我們不可以擅自觸摸孩子的身體。因?yàn)闉?zāi)難后特別是災(zāi)難中受傷過的孩子對于自己的身體總是特別敏感的。隨意的觸摸可能會(huì)讓孩子的記憶回到災(zāi)難發(fā)的那一刻。