體育運動會發言稿
2026-05-28 11:02
更新時間：2026-06-03 00:00:23作者：王華老師
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坐位體前屈
場地器材:智能型坐位體前屈測試儀
考試方法:
①考生兩腿伸直,用綁腿帶將膝關節固定,兩腳平蹬測試縱板坐在測試墊上。
②兩腳分開約10-15厘米,上體前屈,兩臂伸直前,用兩手中指尖逐漸向前推動游標,直到不能前推為止。此次結束時,游標會自動回到起始位。
③每人連續測試兩次,取成績。記錄以厘米為單位,保留一位小數。
注意事項:
①考生向前推游標時兩腿不能彎曲。
②考生應勻速向前推動游標,不得突然發力。
③考生不得扳動測量游標,以免損壞。
仰臥起坐
場地器材:智能型仰臥起坐測試儀
考試方法:
①考生按要求將傳感儀佩帶在右臂腋下位置。
②考生雙腳勾住測試平墊上的勾腳裝置,雙膝彎曲90度,兩手指交叉貼于腦后,平躺在測試平墊上。
③仰臥時,上肢軀干必須躺于測試平墊上;起坐時,兩肘觸及或超過雙膝且上肢軀干必須超過于平墊90度為完成一次。
④每人測試一次。記錄1分鐘內完成次數,精確到個位。
注意事項:
①考生雙腳必須放于墊上,且踝關節必須按要求勾實勾腳裝置。
②考生在仰臥時兩肩胛必須觸墊。
③考生在測試過程中不得左右搖擺,借助肘部撐墊的力量起坐。
④凡遇仰臥時上肢軀干未與測試平墊平行接觸不計數;起坐時上肢軀干未與測試平墊角度超過90度的不計數。
立定跳遠
場地器材:智能型立定跳遠測試儀。
考試方法:
①考生兩腳自然平行開立站在起跳線后,腳尖不得踩線。
②每人連續跳三次,取成績。記錄以厘米為單位。
注意事項:
①考生須原地兩腳同時起跳,不得有墊步或連跳動作。
②考生每次跳完后應向前走離跳遠測試區,不得向后或從兩側離開。
男生1000米跑或女生800米跑
場地器材:電子計時儀器
動作要求:考生采用站立起跑姿勢。
考試方法:
①考生按組進行測試。
②考生按要求將臂表佩帶在左上臂處,將IC卡插實于自帶臂表的卡槽內。
③考生聽到發令裝置發出的鳴笛聲起跑,臂表會自動計時計圈,通過終點光幕時,臂表會自動止時,測試結束。
④以分、秒為單位記錄測試成績,不計小數。
⑤在起點和終點處對每組測試情況進行錄像,以備核查。
注意事項:
①考生注意聽取考務人員提示的剩余圈數,以免跑錯距離。
②考生在跑完后應繼續緩慢走動,不要立刻停下,以免發生意外。
③考生在測試途中嚴禁穿越操場或跑內圈,否則,立即取消考生該項測試成績,以零分計。