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來源：hampoleworld.com
時間：2026-06-03
責編：admin
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【老暈車--練單腿閉眼站】暈車是由于人體內耳不能很好地適應和調節機體平衡，致神經功能紊亂，而引起眩暈、嘔吐。預防暈車可從做鍛煉平衡能力入手，如嘗試“單腿閉眼站立”：雙手叉腰閉上雙眼，單腿著地。對于愛暈車的孩子可讓他們扶住大人的腿或樹慢慢轉圈，每天鍛煉一次，每次十五分鐘。
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