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來源：hampoleworld.com
時間：2026-06-02
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【秋季補血要多吃的食物】1、龍眼肉：適量食用具有很好的補血功效。2、海藻：促進人體對鐵質的吸收。3、甘蔗：補血，滋補清熱。4、葡萄：補氣血，強筋骨，利小便。5、鴿肉：含豐富的血紅蛋白，而脂肪含量很低。
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