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來源：hampoleworld.com
時間：2026-06-05
責編：admin
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【飯后閉目養神可護肝】經常靜養心神、閉目休息，是一種調養精神的好方法。閉目養神能養陰去燥，特別是飯后，體內血液都集中到消化道，參與食物的消化吸收，此時閉目養神20分鐘，可護肝消食。
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