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來源：hampoleworld.com
時間：2026-06-02
責編：admin
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【不同時間喝酸奶效果也不同】1、早晨喝杯酸奶最利于減肥。2、午后喝酸奶有助防輻射：酸奶中的維生素b有助提高人體抵御輻射損傷的能力。3、晚上喝酸奶利于補鈣：晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低時，利于鈣吸收。
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