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來源：hampoleworld.com
時間：2026-06-05
責編：admin
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【健康的飲食習慣】只要堅持養成以下這些健康的飲食習慣，長壽對你來說也許不是一件遙不可及的事：1、飯要稀一點。2、蔬菜多一點。3、菜要淡一點。4、葷菜少一點。5、食物熱一點。6、吃得慢一點。7、數量少一點。8、晚餐早一點。9、早餐好一點。
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