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抵制挫折是一個人成功的必要品質。人生沒有成功，人總會遇到這樣的困難和挫折，有的人會在挫折面前跌倒，有的人會在挫折面前變得堅強。

土耳其有胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆的故事。它講述了一個廚師的父親在三個鍋里煮胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆20分鐘來激發他失戀的女兒的故事。強壯的胡蘿卜變軟了，脆弱的雞蛋變硬了，而咖啡豆把熱水變成了強壯的咖啡。

面對生活的磨難和挫折，如何教孩子不要做胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆？

有些父母在照顧孩子時很沮喪。他們想做的第一件事就是盡可能地幫助他們的孩子。這種方法似乎是愛孩子，本質上，它剝奪了孩子們鍛煉的機會，也消除了他們面對挑戰的勇氣。隨著時間的推移，當孩子遇到挫折時，他們的第一反應不是依靠自己的力量，而是尋求外援。一旦外國援助消失，胡蘿卜就會變得“軟”起來。

沒有外力的幫助而獨自成長的生命是有彈性的和強大的，它不受混亂的驚嚇。磨碎意味著痛苦，好的東西總是磨碎得更多。任何挫折都是人生的經驗。如果一個孩子是一把需要打磨的劍，挫折就像磨石。父母總是想為孩子們拿走磨石。孩子們怎么能磨快呢？

當孩子有挫折感時，父母應該給予理解而不是責備。”你這么不討好我真失望！”這是為了否認孩子的感情，否認孩子的抑郁，讓孩子感到沮喪是件壞事，加重孩子的無助感。此時，家長應充分肯定孩子的感受，讓孩子明白失敗是不可避免的，每個人都會遇到挫折，挫折是正常的。