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三、運動提高學習效率

孩子們都喜歡運動，但是家長總怕耽誤了學習的時間而阻止，卻不知運動可以提高孩子的學習效率。為什么這么說呢？

芝加哥有一所中學啟動了零時體育計劃，即在沒正式上課之前，讓學生早上七點到校，跑步、做運動，要使學生的心跳達到最高值或最大攝氧量的70%，才開始上課。一開始時家長都持反對意見，孩子本來就不情愿早起上學，再去操場跑幾圈，豈不是一進教室就打瞌睡嗎？結果發現事實正好相反，學生反而更清醒，上課的氣氛好了，記憶力、專注力都增強了。

教育部要求招生學校加測體育

除了家長外，今年全國90所具有自主招生資格的高校，均按照教育部要求在校考中增設了體育科目測試。要求自主招生高校加測體育，就是希望這些高校發揮示范引領作用，讓廣大家長和考生意識到，體育鍛煉與文化課學習同等重要，從而引發中小學重視體育的正向連鎖反應。

教育部要求自主招生高校加測體育，并多次提出中小學要把學生參加體育活動情況、學生體質健康狀況和運動技能等級納入初中、高中學業水平考試，納入學生綜合素質評價體系。在不少實施中高考綜合改革試點的省（區、市），也明確提出要將體育成績納入中高考的參考范圍，尤其在高校招生錄取時，要把學生的體育情況作為綜合素質評價的重要內容。這些改革措施的提出，正是為了解決學生體能素質弱這個“老大難”問題，讓學校和全社會重視青少年體質健康。這也意味著今后人才選拔的方向，將從原來智力和分數作為考量的單一標準，逐漸走向德智體美勞的綜合素質評價體系。有了這一正向“指揮棒”，相信會引導學校和社會真正重視起青少年的體育鍛煉。

愛揚教育祝愿您的孩子德智體美勞全面發展，闔家歡樂，幸福美滿。