有趣的職場心理測試題目及答案（三篇）
2026-06-01 12:49
更新時間：2026-06-04 12:01:17作者：李一老師
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C、深呼吸，放松訓練
人在心理壓力過大的時候，身體會有一些反應，比如心跳加快，焦慮，失眠，甚至有肌肉緊張等狀況，在遇到這種狀態的時候，連鎖反應就是人很容易暴怒，這個時候試著做幾次深呼吸，你會發現馬上就會有緩解的。
D、看恐怖片
這是一種以毒攻毒的方法，在工作有壓力，或是焦慮感很重的時候，可以試著看一些恐怖電影，讓你面對一些更加充滿壓力的場景，視覺刺激人體腎腺素分泌，會產生興奮感，之后壓力會減小，還有看足球比賽也是不一個不錯的選擇，按自己的喜好來。(完)