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通遼中考體育評分標準,2025年通遼中考體育評分細則    

素質教育在學校體育中的實施,對學校體育教育評價提出了新的要求。近年來通遼中考體育在教育方面得到很多關注，學生學習成績好不能作為唯一的標準，很多通遼中考考生關注2025年通遼中考體育評分標準以及通遼中考評分細則，本文愛揚教育網小編帶你一起了解關于通遼中考體育評分標準及細則相關知識，僅供參考！具體信息請關注通遼中考官方發布的體育評分細則。

通遼中考體育評分標準一覽

(一)測試項目

1.長跑：1000 米(男生)、800 米(女生); 2.擲實心球; 3.立定跳遠; 4.引體向上與一分鐘跳繩自選(男生)、一分鐘仰臥起 坐與一分鐘跳繩自選(女生)。

(二)分值

測試分值共 50 分，其中：長跑 20 分，擲實心球 10 分; 立定跳遠 10 分;引體向上與一分鐘跳繩自選(男生)、一分 鐘仰臥起坐與一分鐘跳繩自選(女生)10 分。按考生體育考 試實際成績計入中考總分。

測試方法、場地及器材要求

長跑、擲實心球、立定跳遠、引體向上、一分鐘仰臥起 坐、一分鐘跳繩的測試方法，按照《國家學生體質健康標準 解讀》執行。

（一）長跑項目

1.場地要求：塑膠場地。

2.器材要求：電子測試。

3.測試方法：測試時考生以 10 人左右編為一組進行， 站立式起跑。弧形起跑線出發，起跑口令發出前越過起跑線 - 38 - 為犯規。起跑后不分道跑。跑程中不得踏進跑道左側跑道線， 不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人代跑。考生不得穿 皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。每個考生只一次考試機會。 以分、秒為單位記錄測試成績，不計小數。考生未跑完全程 按零分計分。

（二）擲實心球

1.場地要求：體育場館或塑膠場地均可,地面平整干凈。

2.器材要求：電子測試。

3.測試方法：①考生面對投擲方向，兩腳前后(或左右) 站立于投擲線后，雙手持球至頭上方稍后仰，采用原地的方 式將球向前擲出，球出手的同時，后腳(或任一腳)可向前 邁出一步，但不得踩線。②投擲過程中，腳和身體其他部位 觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規。記錄以米為單位，保 留小數點后一位。④每人投擲兩次，記錄其中成績最好的一 次。

（三）立定跳遠

1.場地要求：體育場館或塑膠場地均可,地面平整干凈。

2.器材要求：電子測試。

3.測試方法：受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后， 腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。 每人試跳兩次，記錄其中成績最好一次。以厘米為單位。

（四）一分鐘仰臥起坐

1.場地要求：體育場館內。

2.器材要求：電子測試。

3.測試方法：受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈 - 39 - 90 度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關節， 以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一 次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試人員發出“開始”口令的 同時開表計時，記錄 1 分鐘內完成次數。1 分鐘到時，受試 者雖已坐起但肘關節未達到雙膝者不計該次數，精確到個 位。

（五）引體向上

1.場地要求：地面平整、干凈。

2.器材要求：要求各地各校準備兩個高度單杠，一個高 度是 2.2 米、一個高度是 2 米。

3.測試方法：受試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成 直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體(身體不能有附加動 作)，上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數。

4.注意事項：①受試者應雙手正握單杠，待身體靜止后 開始測試。②引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得借 助其他附加動作撐起。③兩次引體向上的間隔時間超過 10 秒終止測試。

（六）一分鐘跳繩

1.場地要求：體育場館或塑膠場地均可,地面平整干凈。

2.器材要求：電子測試。

3.測試方法：受試者將繩的長短調至適宜長度，聽到開 始信號后開始跳繩，動作規格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次 且搖繩一回環(一周圈)，計為一次。聽到結束信號后停止， 測試員報數并記錄受試者在 1 分鐘內的跳繩次數。