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范文三:難忘的暑假生活

我的暑假是個快樂的暑假。因為暑假里爸爸、媽媽帶我去學習了跆拳道。

一說起跆拳道,我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館,里面有好多沙包。上課了我們排好隊,教練說:“立正的時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說:“我們跑幾圈吧!這樣會四肢活動開來,才好練習有難度的動作。”我們跑起來了,我們一邊跑,一邊大聲叫著:“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習壓腿。我們把左腳往前伸直,右腳背在后面,頭往前壓。教練說:“支持就是勝利。”壓完了這只,我們又換了另一只。教練說:“要下叉了。”我們左腳往前,后跟往上勾,右腳往后,腳背向地。我們用力往下壓,唉呀,好疼呀!,但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音,于是我鼓起勇氣往下壓,我咬緊牙關(guān),臉弊的通紅,忍住疼痛,漸漸地,雙腿離地面越來越近,最后,成功地下叉,教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人,平時笑容可掬,可一進入訓練時就像變了一個人似的,嚴肅而又不茍言笑。有一次,我說了一句話,被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教練拿起棒子打了我的屁股,我覺得很痛。可是還得忍著敬禮,因為這是跆拳道的規(guī)定。

練習跆拳道不僅能強身健體,更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活,我愛這個快樂的暑假生活。

范文四:暑假學洗衣服日記

暑假里的一天,我做了一件特別有意義的事:那就是暑假里學會了自己洗衣服。

在這之前,我的衣服都是洗衣機洗或媽媽用手洗,可今天是我自己第一次洗自己的衣服。我先把水池接滿水,再把衣服放進去,剛才還很輕的衣服一下子變得沉甸甸,然后我又拿來透明皂,給衣服打上一點,認真的搓了一會兒,放入水中,剛才還輕輕的水面一下子出現(xiàn)了無數(shù)白色小泡泡,我用雙手又使勁揉了揉,把水放掉后,泡沫沒留完,它們好像很不情愿的樣子,怎樣也不愿意流下去,我又把水倒?jié)M把衣服清洗了幾下,就把衣服擰干,掛上了衣架。我搭到外面一看,媽媽洗的衣服比我洗的白多了。就問媽媽:“為什么你洗的衣服比我的白呢?"媽媽說:“你洗衣服首先要整體的搓,再對著有污漬的地方用力的搓,最重要的是把衣服要浸泡十幾分鐘,再接著把污漬搓干凈,用清水清洗,洗完一遍后一定要擰干,多洗幾遍直到水清為止。”我用媽媽的方法又洗了一遍,果然比上次干凈多了。看著我自己洗的衣服我心里美滋滋的。