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2026-05-28 18:45
初中三年級坐位體前屈評分標準【薦讀】
更新時間：2026-06-03 21:49:45作者：李一老師
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初中三年級男生評分標準
| 等 級 | 單項得分 | 肺活量體重指數 | 1000米(分.秒) | 臺階試驗 | 50米跑（秒） | 立定跳遠（米） | 擲實心球（米） | 握力體重指數 | 引體向上(次) | 坐位體前屈(厘米) | 跳繩（次/1分鐘） | 籃球運球(秒) | 足球運球 (秒) | 排球墊球(次) |
| 優秀 | 100 | 81 | 3′30〞 | 68 | 6.8 | 2.50 | 12.4 | 90 | 22 | 19.2 | 180 | 9.4 | 7.5 | 40 |
| 98 | 80 | 3'36'' | 67 | 6.9 | 2.49 | 12.1 | 89 | 21 | 18.8 | 175 | 9.8 | 7.7 | 39 | |
| 96 | 79 | 3'38'' | 66 | 7.0 | 2.47 | 11.5 | 87 | 20 | 18.2 | 168 | 10.4 | 8.1 | 37 | |
| 94 | 78 | 3'42'' | 65 | 7.1 | 2.46 | 11.0 | 86 | 19 | 17.6 | 160 | 11.1 | 8.5 | 35 | |
| 92 | 77 | 3'46'' | 64 | 7.2 | 2.43 | 10.3 | 84 | 18 | 16.9 | 150 | 11.9 | 8.9 | 33 | |
| 90 | 76 | 3′50〞 | 62 | 7.3 | 2.41 | 9.6 | 83 | 17 | 16.1 | 140 | 12.8 | 9.4 | 30 | |
| 良好 | 87 | 74 | 3′54〞 | 61 | 7.4 | 2.38 | 9.4 | 81 | 16 | 15.3 | 136 | 13.2 | 9.7 | 29 |
| 84 | 72 | 3′58〞 | 59 | 7.6 | 2.35 | 9.0 | 78 | 15 | 14.1 | 130 | 13.7 | 10.1 | 27 | |
| 81 | 70 | 4′02〞 | 58 | 7.8 | 2.31 | 8.6 | 76 | 14 | 12.8 | 124 | 14.3 | 10.5 | 25 | |
| 78 | 67 | 4′06〞 | 55 | 8.0 | 2.26 | 8.2 | 72 | 13 | 11.2 | 116 | 15.1 | 11.1 | 23 | |
| 75 | 65 | 4'10〞 | 53 | 8.2 | 2.21 | 7.7 | 69 | 12 | 9.5 | 108 | 15.8 | 11.6 | 20 | |
| 及格 | 72 | 63 | 4′15〞 | 52 | 8.3 | 2.17 | 7.4 | 66 | 11 | 8.5 | 103 | 16.4 | 11.9 | 19 |
| 69 | 60 | 4′20〞 | 51 | 8.4 | 2.12 | 6.9 | 63 | 10 | 6.9 | 94 | 17.4 | 12.4 | 17 | |
| 66 | 57 | 4′25〞 | 50 | 8.5 | 2.07 | 6.5 | 60 | 9 | 5.4 | 86 | 18.3 | 12.9 | 15 | |
| 63 | 54 | 4′30〞 | 48 | 8.7 | 2.00 | 5.9 | 56 | 8 | 3.3 | 75 | 19.6 | 13.5 | 12 | |
| 60 | 50 | 4'35〞 | 46 | 8.8 | 1.93 | 5.3 | 52 | 7 | 1.2 | 64 | 20.8 | 14.1 | 9 | |
| 不及格 | 50 | 49 | 4′45〞 | 45 | 8.9 | 1.91 | 5.0 | 51 | 5 | 0.5 | 60 | 21.6 | 14.5 | 8 |
| 40 | 48 | 4′55〞 | 44 | 9.0 | 1.87 | 4.6 | 49 | 4 | -0.5 | 53 | 22.9 | 15.0 | 7 | |
| 30 | 46 | 5′05〞 | 43 | 9.1 | 1.83 | 4.2 | 48 | 3 | -1.5 | 46 | 24.1 | 15.5 | 6 | |
| 20 | 44 | 5′15〞 | 42 | 9.2 | 1.78 | 3.6 | 46 | 2 | -2.8 | 37 | 25.8 | 16.2 | 5 | |
| 10 | 42 | 5'25〞 | 40 | 9.3 | 1.73 | 3.0 | 43 | 1 | -4.1 | 28 | 27.4 | 16.9 | 3 |
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