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4招教你緩解駕考前焦慮癥

更新時間：2026-06-03 16:41:18作者：李天揚老師

    4、進行積極的自我暗示。

    通過內心對話，即自己說、自己聽的自我溝通過程來保證考前的適度緊張，形式良好的心理狀態。如“萬一沒過，就當多練練車，熟練熟練也沒什么”“駕照考試而已，遲點拿駕照也沒關系” “不要慌、不要慌，沒什么了不起”、“現在比以前好得多了”等。

    關于考試，心態，確確實實是考試中最重要的!大家一定要保持好!

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