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親愛的領導： 

我懷著萬分懊悔的心情給您寫下這份檢討書，以此來向您表示我對這種錯誤行為的深刻認識和改正錯誤的決心。
本月XX日晚上，我因為。。。。。原因（原因自己寫，我又不知道是不是真的因為我，居然還賴上我身上，嗚。。），在單位登錄了QQ, 嚴重違反了單位的規定。在經過領導的批評和教育之后，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向領導做出深刻檢討，并將我的思想反思結果向領導匯報如下：

通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己工作放松要求的必然結果。經過幾天的反思，我對自己這些年的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析,記得剛上班的時候，老牢記著自己畢業時的誓言“為祖國奉獻青春,為人民奉獻生命,無名無利地生和死.終生不悔”，那時我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近來，由于工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助在使我感到溫暖的同時，也有點放松了對自己的要求，反而認為自己已經做得很好了。因此這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。
同時，在這件事中我還感到，自己沒有把工作做謹慎，其深層次原因是我思想覺悟不夠高，對重要事項的重視嚴重不足，存在僥幸思想?，F在，我深深感到，這是個極其危險的傾向，也是一個非常重要的苗頭，若不是領導及時發現，并要求自己深刻反省，而由著我繼續放縱和發展，那么后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過此事,在深感痛心的同時，我也感到幸運，感到自己覺醒得及時，這在我今后人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。
此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在工作上，大家都像我這樣，那怎么能及時把工作精神貫徹好、落實好，并且把工作做好呢? 同時，如果在我們這個集體中形成了這種不良風氣，我們工作的提高將無從談起。因此，這件事的后果和影響是惡劣的。
發生這件事后，我知道無論如何都不足以彌補自己的過錯。因此，我不要求領導對我寬恕，不管領導做何種從嚴處分，我都不會有意見。同時，我請求領導再給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。