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1、勞動鍛煉身體好，粗茶淡飯血壓好。心胸開闊情緒好，血壓穩定少糖好。煙酒不沾最為好，少脂少鹽血壓好。高血壓日，運動瘦身走一遭，暢心愉悅笑一笑。

2、高限血壓很危險，頭昏腦脹有預感。血糖血脂要控制，少吃油膩少糖鹽。身體堅持常鍛煉，平穩血壓心放寬。全國高血壓日，科學飲食起居，血壓正常享福。

3、要想血壓平穩，管住自己嘴巴。吃喝科學配方，粗雜果蔬兼管。勿要好的死吃，素食厭煩不理。防三高勤鍛煉，身體健康常伴。高血壓日，愿你有個好心態!  

4、經常運動多鍛煉，粗雜蔬果要多餐。萬事悠悠平常心，血壓穩定心不慌。煙酒鹽糖是禍端，肥肉煎炸勿要餐。膳食纖維多食點，平穩血壓身體棒。愿你開心樂!

5、遵醫囑服降血壓，少葷多素勤鍛煉;有事沒事散散步，心情好好氣血平;定期體檢忘不了，平穩降壓不是夢。全國高血壓日，愿你血壓平穩，笑口常開!

6、心緒平和少生氣，多做運動體質棒;低鹽低糖少油膩，多食蔬果血脂好;作息規律面色好，心情愉悅血壓穩。全國高血壓日，愿你血壓穩穩，幸福長長!

7、工作主動積極，身體健康朝氣。生活美滿幸福，家庭和睦共處。朋友一起聚會，友誼交際深厚。全國高血壓日，請關注自己的身體，早預防高血壓生活更美好!

8、高血壓不可忽，大意遲緩后又患。早預防看醫生，從速治療身體棒。煙與酒莫沾染，萬害無益損健康。鹽和糖是禍首，血壓升高來的猛。高血壓日，科學飲食好身體!

9、飲食清淡少油膩，常食蔬果利身心;經常鍛煉體質佳，定期體檢保安康;心情愉悅少生氣，血壓穩定日子美。全國高血壓日，愿你血壓平穩，日子幸福!

10、預防三高癥，遠離高血壓，幸福的生活;生活好習慣，早起散散步，身體保健康;少吃油膩多青菜，吉祥如意過百年;全國高血壓日，愿你遠離高血壓，與健康常相伴。

11、血壓升高誤事理，頭昏腦脹無力氣。威脅健康別大意，奉勸朋友當回事。靜心緩坐撥電話，急救車來上醫院。全面檢查來治療，還你健康好身體。愿你健康幸福!

12、關注高血壓患者，預防高血壓疾病，少吃咸鹽少油膩，多吃青菜綠水果，經常鍛煉散散步，血壓值穩保健康，全國高血壓日，祝你遠離高血壓。