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日常生活中,許多人不重視自己的體態美,缺乏相關的意識,也缺乏相關的訓練;但對于節目主持人來說,沒有良好的形體就缺少了表現體態語的“本錢”。有的青年向往節目主持人的工作,但是他們的形體動作給人不太舒服的感覺。比如凹胸、斜肩、聳肩、歪頭、腰部松垮、走路外八字或內八字等。這些毛病并不是先天的,通過后天的努力和矯正是能夠改正的。

“坐如鐘,站如松,行如風”是我們的先輩對良好體態的描述。隨著人們對形體語言的研究不斷深入,不難發現,當一個人昂首挺胸、步伐輕盈的從人群面前經過,我們自然會感受到他的自信與朝氣;而當一個人步伐沉重、彎腰駝背的從人群面前經過,會讓人覺得他提不起精神、好像遭受了什么打擊。所以,一個人的坐、立、行等姿態能夠顯示出不同的個性、氣質和風度。那么反過來,人們也可以通過調整自己的動作和姿態來改變自己的形象。

作為播音主持專業的考生,從進入考場開始,站、立、行、坐等形體姿態表現都受到考官挑剔眼光的審視。播音主持專業對于考生形體的要求是自信、大方、自然、得體等,因此,要想獲得端正挺拔、優雅大方的體態,就需要從站、立、坐、行方面的姿態著手,從基礎學起并加以訓練,這也是最有效的提升形體素質的途徑。