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健身專家app,是一款讓大家享有技術(shù)專業(yè)級別運動健身訓煉的手機軟件,包括很多綜合性器材姿勢。詳盡的姿勢詳細介紹,給你輕輕松松把握姿勢步聚,并配置運動健身營養(yǎng)成分有關(guān)材料,一鍵加載健身訓練計劃,技術(shù)專業(yè)級別的繪聲繪色追隨鍛練方式,讓運動健身越來越簡易趣味。備份文件、免費下載自身的健身訓練計劃和運動健身紀錄,換手機刷機健身訓練計劃和紀錄不遺失。

1.鍛煉模塊:按照制定計劃智能進入訓練模式并伴有教練口號和背景音樂,可以記錄每次動作個數(shù)、動作使用器械重量,語音提醒健身者組間休息等;
2.健身計劃:打造屬于自己的專屬健身計劃,參考計劃一鍵置為自己的計劃,靈活的健身計劃編輯模式,可以編輯每一個動作的個數(shù)、組間休息,還能拖動動作排序,讓健身計劃改變變得簡單;
3.健身營養(yǎng):精選健身食譜以及補劑使用相關(guān)知識供健身者參考;
4.學習模塊:清晰的分類:徒手、啞鈴、杠鈴、拉力、其他,每個動作都有動畫指導,并配有詳細的動作說明,旨在讓健身動作學習變得容易;
5.健身工具:簡單測算BMI指數(shù)、運動熱量消耗和人體基礎(chǔ)代謝率等;
6.備份功能:備份、下載自己的健身計劃和健身記錄,換手機刷機健身計劃和記錄不丟失。
打造出歸屬于自身的專享健身訓練計劃,參照方案一鍵置給自己的方案,靈便的健身訓練計劃編寫方式,能夠編寫每1個姿勢的數(shù)量、組間歇息,還能拖拽姿勢排列,讓健身訓練計劃更改越來越簡易。
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